健康が悪くなったら、勉強をはじめ、仕事や遊ぶことなどできないから、健康のために、良い食習慣（しょくしゅうかん eating habit）は本当に大切だと思う。けれども、現代社会（げんだいしゃかい modern society）で人々はよく忙しすぎるので、いつも健康的な食習慣を守ることが難しいはずだ。
私の食習慣はいいことでも、悪いことでもあると思う。いいことを言えば、やっぱり毎日果物（くだもの）を一回以上食べているということだ。私はバナナとかオレンジとか蜜柑（みかん satsuma mandarin）などが大好きだから、栄養（えいよう nutrition）がいつぱいあるし、体にいいフルーツをたくさん食べることにしている。
悪い習慣なら、私はピザやハンバーガーやフライドポテトをあまり食べないが、毎週のようにインスタントラーメンを食べている。授業の発表を準備しなければいけない時も、たくさんの読み物を読まなくてならない時も、健康的な料理を作る時間とエネルギーが全然ないので、残念だが、インスタントラーメンを食べて仕方がないんじゃないだろうか？
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